Zdravstvena trenerka za hormonsko ravnovesje
Zdravstvena trenerka za hormonsko ravnovesje

te je strah pred neznanko kj se dogaja s tvojimi HORMON IN ŠČITNICO?

poglej rezultate NARAVnega uravnavanja hormonov in ščitnice S PREVERJENO ABC METODO, ki ji zaupa že več kot 770+ žensk

"LAŽJE JE URAVNATI HORMONE IN ŠČITNICO, KOT ŽIVETI Z NEPRIJETNIMI SIMPTOMI CELO ŽIVLJENJE!"

Hormoni niso vitamini, ne moreš jih kar dodajati če so v neravnovesju. Potrebno jih je med seboj uskladiti in uglasiti.
ABC metoda telo nauči, da jih samo uglasi, ti pa si dirigentka, ki jih vodiš.

Si pripravljena na potovanje skozi spoznavanje svojih hormonov in ščitnice, da se znebiš strahu, nenavadnega obnašanja hormonov in ščitnice, ter pridobiš samozavest s spoznavanjem delovanja in rešitvah za to, ki ti bodo v pomoč do konca življenja?

Rezultati zadovoljnih šolark MALE šole ABC hormonov in ščitnice

Si tudi ti pripravljena storiti enako in se naučiti moje celostne ABC metode naravnega uravnavanja endokrinega (hormonskega) sistema?

Jaz, Simone Godina te vabim, da se mi pridružiš v

ABC MALI ŠOLI ZA HORMONE IN ŠČITNICO,

ki te vodi skozi moj koncept naravnega uravnavanja tako hormonov kot ščitnice, da se skupaj znebiva te neskončne utrujenosti, izpadanja las, bolečin v sklepih, megle v glavi, nespečnosti in odvečnih maščob na trebuhu. 

Kaj praviš, bi poskusila?

Če je tvoj odgovor “Da” potem beri naprej…..

 

TUDI SMA SEM BILA V TVOJI KOŽI!

 

Spala sem cele dneve in nikakor nisem mogla normalno funkcionirati.

Počutila sem se kot velika neskončna praznina, kot prazna vreča, ki ne more stati pokonci.

Jedla sem samo kruh, pila zjutraj kavo, nekaj malega mogoče skuhala, oziroma jedla kar so mi skuhali. 

Energijo se skušala pridobiti z različnimi prehranskimi dopolnili, ki naj bi me vsaj malo držali pokonci, da sem se lahko premaknila.

Močne bolečine v sklepih, glavoboli in vrtoglavice, zaprtost so bili vsakdanja stalnica.

A nekaj me je gnalo, da sem začela iskati rešitve in se izšolala za zdravstveno trenerko, pridobila znanja, ki so mi pomagala, da se dvignem in ponovno zaživim v svojem telesu.

Eno leto po porodu mi je izbruhnila avtoimunska reakcija v mojem telesu, sedaj vem, da je bil porod in vse povezano s tem sprožilec, tista pika na i, ki je porinila moj imunski sistem čez rob. 

Dolgoletni stres, kateremu sem bila izpostavljena z vsemi mojimi divjimi življenjskimi izkušnjami, je bil osnovni vzrok vsega dogajanja, porod, pa je bil še zadnji sprožilec.

Porod ni potekal normalno, potreben je bil urgentni carski rez, s tem povezana narkoza in vse kar spada zraven, tri dni samo na prepečencu (gluten), kar je bilo za moje telo absolutno preveč in ni zdržalo.

Problem s ščitnico je bil samo pokazatelj, da so imunski sistem, telo in hormoni preobremenjeni.

Takrat tega nisem vedela Nisem vedela kaj so sprožilci, adrenalka, kortizol, avtoimunski spektrum, medsebojni vpliv hormonov, kaj je ustrezna prehrana. 

Vse to vem danes, tudi strokovno in znanstveno podlago vsega mojega dogajanja takrat in ti želim prihraniti dolgotrajno iskanje poti do rešitve. 

V kolikor tudi sama doživljaš podobno, potem ti moj koncept, lahko pride prav. Ni ti potrebno raziskovati po internetu, kaj lahko narediš, ali mogoče že raziskuješ, pa se informacije izključujejo in ne veš kaj je lahko primerno zate.

Doživeti harmonijo svojih hormonov in ščitnice je super občutek.

Katerega privoščim tudi tebi. Želim si, da bi takrat tudi sama imela kaj takega, da bi se lahko prej rešila agonije slabega počutja, zato sem ti pripravila to, MALO ABC ŠOLO, da lahko sama hitreje prideš do tega občutka.

S tabo bom delila vse moje znanje in pot po kateri, lahko hitro dosežeš več energije, boljši spanec, ustaviš izpadanje las, glavobole, ter se nehaš širiti v pasu.

MALA ŠOLA ABC HORMONOV IN ŠČITNICE te pripelje do rešitev in tvojega cilja. 

Ni naporen, kot večina programov, ki ti vsak dan pošiljajo email z navodili.

To je preveč, tukaj si tri module pogledaš v svojem tempu in ko imaš čas. Da je vse še bolj enostavno, si vse lahko shraniš in si pogledaš kadar imaš čas, ter se vedno znova vračaš in nekaj malega narediš v pravo smer. 

MALA ŠOLA ABC, te nauči, kako se sploh pravilno lotiš svojih hormonov, kako in kje začeti, kaj je bistveno in kako to izvesti.

Vodim te skozi ključne točke sprememb, kot sem to delala v živo na seminarjih po Sloveniji: Ljubljana, Maribor in Koper.

Ženske smo na seminarjih odkrivale in doživljale mnoge AHA momente in sedaj uživamo v rezultatih, kot prerojene v enakem telesu.

Kakšen je tvoj cilj?

Moj je bil več energije brez dopolnil, ustaviti bolečine v sklepih in glavobole, se končno naspati, uravnati ciklus, se znebiti krčev, močnih krvavitev, ter napihnjenosti in zastajanja vode, mogoče še kaj, a se sedaj ne spomnim več, ker je vse neprijetno že zdavnaj za menoj.

Poplava informacij o prehrani, ščitnici, hormonih, hujšanju, delajo pravo zmedo:  

    • Ne veš več kaj jesti in kaj ne,
    • katera dopolnila so ustrezna ali jih sploh potrebuješ.
    • Si porabila že veliko denarja za vse, rezultatov pa od nikoder.
    • Se slabo počutiš in rediš kljub dodajanju zdravila za ščitnico.
    • Imaš občutek, da te zdravniki ne slišijo, prepričujejo te, da je vse v tvoji glavi, saj so testi vsi BP in ponujajo antidepresive.
    • Ne veš katere hormone testirati, dodajati, katera hrana jih moti.
    • Se sprašuješ koliko in kakšne vadbe in podobno.

 

Če si na tej spletni strani in bereš tale opis programa, potem si na pravi poti do rešitev za svoje hormone in ščitnico.

Vse to povem skozi videe  v MALI ŠOLI ABC HORMONOV IN ŠČITNICE , kjer se naučiš, kako poskrbeti za svoje hormone in ščitnico, ter jih uravnotežiti na naraven način.

V samo 3 modulih ( 5h) video predavanj boš spoznala korake do preverjenih rešitev, v povezavi s tvojimi hormoni in ščitnico.

Vsaka ženska, ki je šla skozi to mojo pot, je končno doživela odgovore na svoja vprašanja:
“Zakaj se mi to dogaja, zakaj se slabo počutim, zakaj mi zdravnik ne more pomagati”
in dobila navodila, kako lahko sama deluje na vse te vzroke, ter si povrnila svoje zdravje in energijo. 

ABC MALA ŠOLA , ti je vedno pri roki in
se lahko vedno vrneš k ponovnemu poslušanju,
ko te življenje odpelje v napačno smer ali si preobremenjena,
doživiš neko novo spremembo v življenju.

ABC MALA ŠOLA, ti odgrne zaveso
skrivnostnega delovanja tvojih hormonov in ščitnice,
ki je s hormoni močno povezana.

ABC MALA ŠOLA za hormone in ščitnico,
te nauči vsega, kar bi ženska morala vedeti o svojih hormonih in ščitnici in poda navodila kaj lahko sama narediš za svoje žensko zdravje tudi poleg zdravnikov ali jemanja zdravil.

ABC MALA ŠOLA TE NAUČI:

  • kako lahko svoje hormone vrneš v naravni bioritem
  • kako prepoznaš vzroke svojih težav
  • kako lahko vplivaš na različne vzroke svojega stanja
  • prehrane prijazne hormonom
  • zakaj in kako nastajajo ženske bolezni in kaj lahko narediš
  • kako testiraš svoje stanje in ga spremljaš
  • čustvenega odnosa do hrane in hranjenja
  • nekaj vaj za boljšo postavo

ABC MALA ŠOLA
ZEMLJEVID IN GPS ZA TVOJO ŠČITNICO:

    1. Povezava hipofize – adrenalnih žlez – ščitnice.  Tukaj moraš osvojiti dnevni bioritem svojih hormonov in se naučiti vpliva na to. Za to ni zdravil, dopolnil.
    2. Vpliv estrogena na ščitnico, raka ščitnice, nastanek vozličev, povezava z miomi, cistami in endometriozo na rodilih. Tukaj se naučimo presnove maščob, estrogenov. Posledično se uredijo ciklusi, razpoloženje, plodnost
    3. Avtoimunski spektrum, je najpogostejši vzrok Hashimota in Bazedovke. Kako nastane in kako lahko sama vplivaš na ta vzrok. Najpomembnejši del, na katerega lahko močno vplivaš sama. Kako razbremeniš svoj imunski sistem in postaviš svojo avtoimunsko ščitnico v remisijo.
    4. Pomanjkanje hranilbodisi zaradi premajhnega vnosa ali bolj pogosto zaradi motene absorpcije, kar je ključno za zdravo ščitnico. Dodajanje vitaminov in mineralov je ok., a kaj ko je absorpcija lahko problem. Kako se lotiš tega dela.
    5. Pretvorba shranjevalnega hormona T4vključno z nadomestnim hormonom v obliki Levotiroksina ( zdravilo Eutirox in podobni) v aktivni T3 hormon, ki resnično daje energijo in uredi presnovo. To je pomembno, da tvoje zdravilo sploh deluje oziroma, če je tvoja ščitnica že odstranjena ali jo je samo del, kako ji lahko pomagaš.
    6. Katere teste opraviti za ščitnico. Kako lahko sama spremljaš ščitnico in za to ne potrebuješ zdravnika. Kar je še posebej pomembno, ker so kontrole tudi samo na dve leti, ti pa bi rada videla rezultate tvojega dela na ščitnici prej.
  • vzrokov motenega delovanja tvoje ščitnice in kako naje lahko vplivaš
  • prepoznati avtoimunsko komponento problemov s ščitnico
  • pravilne prehrane za različna stanja v kateri se lahko znajde tvoja ščitnica
  • kako prepoznaš resnične težave s tvojo ščitnico in te lahko reši tudi brez zdravil
  • Pomaga ti regenerirati tudi črevesje.

Spoznaj svoje hormone in se jih loti na pravilen način.

Program te vodi po korakih, ki jih lahko takoj uvedeš v svoj življenjski slog,
brez večjih priprav na vse te spremembe.

Spremembe sploh niso tako dramatične, kot si mogoče misliš in lahko začneš že danes.

Rezultati vsakega koraka pa ostanejo, ne glede na to kako bo vse kasneje še nadgradila.

ABC mala šola te popelje skozi moj koncept, ki ti da samozavest in upanje,
da sama lahko vplivaš na svoje stanje hormonov in ščitnice

Kaj dobiš, V MALI ŠOLI ABC :

Vodenje skozi video vsebine MALE ŠOLE
ki jih najdeš v opisu pod videi,

kot bi z mano delala individualno na osebnem posvetu.

Video serijo posnetkov velikega seminarja ABC hormonov, ki je bil izveden na različnih lokacijah po Sloveniji v živo (5h),
kjer me lahko poslušaš, kadar imaš čas in si zavrtiš ponovitve tudi kasneje, ter sproti pišeš tudi vprašanja in mi jih pošlješ na e-mail.

PDF priročnik z jedilniki za tri teden z recepti, nakupovalnimi seznami, sestavo živil, nasveti prilagajanja jedi na sezono, brez živalskih sestavin…

SKUPAJ SE LOTIVA 3 MODULOV :

1. MODUL 1 ADRENALKA – dnevni bioritem hormonov

KORTIZOL- INZULIN – ŠČITNIČNI HORMONI – MELATONIN

tukaj se naučiš. kako ukrotiti hormone proti utrujenosti, nespečnosti, želji po sladkem, nabiranju maščob na trebuhu in ob straneh tre hrbtu.

 

Ta del te reši negativnega vpliva na ostale heormone ženslega mesečnega ciklusa, poskrbi za več progesterona, ter razbremeni ščitnico, te popelje v lahkotno menopavzo

 

 

2. MODUL 2 ESTROGENKA

triki kako ukrotiš Estrogensko dominanco, ki povzroča močne in boleče krvavitve,  miome, ciste, endometriozo , estrogen detox za boljšo presnovo estrogenov in hormonskih motilcev

večjo samozavest pri prehrani, brez slabe vesti pri vsakem grižljaju

Nasveti kako si enostavno sestaviš obroke, brez štetja kalorij in predpisanih obrokov., ter kaj vse še vključiti v prehrano, na kar si mogoče pozabila.

3. MODUL 3 ŠČITNICA – kako prepoznaš avtoimunsko ščitnico, jo pravilno testiraš, tre kako jo razbremeniš različnih vzrokov. Kako celostno pomagaš svoji ščitnici, da se regenerira in ponovno oživi.

Kaj pravijo udeleženke, ki so bile na abc seminarju v živo....

Že imaš moj brezplačni priročnik 

tridnevnega reseta hormonov in ščitnice?


Naroči si ga TUKAJ 

RAZISKAVE KAŽEJO, DA 56% LJUDI OBUPA, KER JE VEČINA DIET IN PROGRAMOV PREMALO ŽIVLJENJSKIH IN JIH JE TEŽKO VKLJUČITI V OBSTOJEČI ŽIVLJENJSKI SLOG, KER TERJAJO PREVELIKE SPREMEMEBE, KI POVZROČAJO DODATNI STRES.

ABC MALA ŠOLA ne zahteva da se striktno držite obrokov, ampak v pokaže pot, kako svoje dosedanje prehranske navade prilagodite in na katera živila se osredotočiti in se z njimi opremit, ter poda ideje, kako vse to vključiti v svoj življenjski ritem.

Se bojite da nimate dovolj časa da bi delale spremembe, ker ste preobremenjene, ker še ni prišel čas za to?

ABC MINI ŠOLA vam je vodilo, kako si lahko bolje organizirate svoje navade in vas ne obvezuje, da se morate 30 dni držati nekih pravil. Poda vam življenjske rešitve, malih sprememb, ki dajejo lahko velike rezultate.

ABC MINI ŠOLA predstavlja nov pristop k reševanju problemov s ščitnico in hormoni. Novo paradigmo reševanja zdravstvenih težav nas žensk. Delovanje na vzroke in ne samo doživljenjsko maskiranje simptomov.

Poda vam celostno dolgoročno rešitev težav.

ABC MALA ŠOLA ZA HORMONE IN ŠČITNICO JE PREVERJENA METODA REŠEVANJA TEŽAV POVEZANIH S HORMONSKIM NERAVNOVESJEM, KI SO LAHKO POSLEDICA RAZLIČNIH VZROKOV.

Ščitnica tu nastopi kot pokazatelj, da je z našim hormonskim ravnovesjem nekaj narobe, njeno moteno delovanje pa je znak, da je preobremenjena in nas že težko ščiti pred vsemi dejavniki, katerim je izpostavljena.

Pridruži se ABC MALI ŠOLI za hormone in ščitnico in končno prevzemi kontrolo nad svojimi hormoni in delovanjem ščitnice, ker to lahko storiš sama.

Zdravstveni sistem je na žalost usmerjen bolj na maskiranje simptomov, operativno odstranjevanje organov in ne toliko na vzroke tvojih težav, kaj šele, da bi ti ponudil rešitve.

ABC MALA ŠOLA  ni instant program za hitro rešitev, je pa koncept, ki ti da moč nad tvojim ženskim telesom, ko spoznaš njegovo delovanje, lahko z njim enostavno tudi sama upravljaš, ga podpiraš, usmerjaš in mu daš prostor da samo naredi kar zmore, ker verjemi, da zmore veliko.

Tvoje telo zna, le usmerit ga moraš na pravo pot.

Veselim se sodelovanja s teboj

Se slišiva in vidiva V MOJI

 

ABC  MALI ŠOLI HORMONOV IN ŠČITNICE

 

veselim se sodelovanja, 

 

Tvoja predavateljica in mentorica naravnega uravnavanja hormonov

Simone Godina

Brezplačen e-priročnik: 10 zajtrkov za hormone in ščitnico in 30 idej za enostavne obroke